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幸福感^_^微波炉5分钟料理系列(三)——马哈鱼

发布时间:19-09-28 阅读:724

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Louisa_Lee

嗯……这是一碗紊乱无章然则又很好吃营养均衡的饭!

用料

马哈鱼(熟)

50g

鸡蛋

1个

苦瓜(不爱好可用青椒代替)

1/2个

711梅子鸡肉饭团(新出的那个,粉的)

1个

番茄酱

1勺

不锈钢碗

1个

烧烤粉(可轻忽)

适量

幸福感^_^微波炉5分钟摒挡系列(三)——马哈鱼苦瓜(青椒)鸡蛋饭的做法

饭团打开,用勺子按扁搅拌平均,铺在最下面。马哈鱼弄成小块,铺在第二层。苦瓜(青椒)切丁,铺在第三层,着末放入番茄酱适当搅拌,上面打一个鸡蛋,放烧烤粉

微波炉打5分钟

用力搅拌,大年夜功告成!

小贴士

不必要加盐!饭团和马哈鱼都是咸的



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